이용자알림 8월의 운동 목, 어깨, 등 통증을 완화시키는 스트레칭입니다

회사에서 하루종일 앉아서 일하시고 퇴근하고 집안일 하느라 힘든 목과 어깨, 등의 통증을 스트레칭으로 완화시켜보세요~!!

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김정희

2023-08-14 조회 1021

이용자알림 보호자가 알아야 할 어르신 폭염 피해 예방 및 대처

해마다 심해지는 폭염, 특히나 나이든 어르신들에게 더욱 위험한데요. 어르신들의 폭염 피해 예방을 위해 어떻게 해야할지 알아보도록 하겠습니다. 뉴스] 다음 뉴스입니다. 오

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김정희

2023-07-10 조회 1558

이용자알림 [6월의 레시피] 목과 허리에 좋은 음식~

목에서 '삐거덕~~' 허리에서 '삐거덕~' 척추에 좋은 음식에는 무엇이 있을까요?~~ 칼슘·비타민D 풍부한 토마토 브로콜리 부추 두부

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김정희

2023-06-12 조회 1367

이용자알림 6월의 운동!! 어르신을 돌보는 가정의 주돌봄자를 위한 근골격계질환 예방 운동입니다~

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김정희

2023-06-12 조회 739